Tieto loptičky sú osvedčeným nástrojom (skôr medicínskym ako sexuálnym) na posilnenie panvového svalstva u žien. Tá sa oslabuje najmä po pôrode alebo so starnutím, čo zhoršuje prežívanie sexu a zvyšuje riziko inkontinencie. Loptičky Ben Wa (podobne ako loptičky Venus) sú vynikajúcim cvičebným nástrojom na posilnenie práve panvového dna.